Typ: Ukol
8704:Potraviny na den
Vyber pro sebe množství potravin na jeden den
Vyber podle tabulky množství potravin na den, aby přibližně odpovídal tvé energetické potřebě. 
Energetické hodnoty vybraných potravin  
| Potravina (100g) | Energetická hodnota v kJ | Potravina (100g) | Energetická hodnota v kJ | Potravina (100g) | Energetická hodnota v kJ | Potravina (100g) | Energetická hodnota v kJ | 
| vepřová šunka | 1 529 | jablka | 209 | chléb pšeničný | 1 050 | dětské piškoty | 1 210 | 
| vepřové libové | 1 025 | těstoviny | 1 533 | čočka | 1 436 | bílý rohlík | 1 218 | 
| hovězí zadní | 615 | kyška | 369 | brambory nové | 343 | Pribináček | 1 025 | 
| kuřecí maso | 327 | jogurt šlehaný | 659 | brambory k jaru | 230 | jahody | 151 | 
| králičí maso | 680 | mléko nízkotučné | 155 | ořechy vlašské | 2 822 | čokoláda Milka | 2 029 | 
| sardinky v oleji | 953 | rýže | 1 558 | sušené hrozinky | 1 113 | tvaroh tučný | 768 | 
| kapr | 213 | rýže mléčná | 630 | hrozny vína | 286 | ovesné vločky | 1 617 | 
| vejce slepičí | 582 | tvaroh tvrdý | 538 | švestky | 281 | Miňonky | 2 230 | 
| mléko plnotučné | 265 | paprika zelená | 84 | broskve | 218 | veka | 1 184 |