59

Co jíš ?


Uveď alespoň 6 různých složek potravy. U jednotlivých potravin uveď, zda jsou z rostlin nebo ze živočichů. 
Do prvního políčka napiš své oblíbené potraviny.

    potravina                              původ (z rostlin, z živočichů)

                         

                         

                         

                         

                         

                         

Přečti si zásady zdravé stravy a porovnej je se svou oblíbenou stravou:  Zdravá strava by měla vždy obsahovat většinu potravin z rostlin – z obilnin, z ovoce a zeleniny a jen menší část  (asi ¼) by měly představovat potraviny živočišného původu -hlavně mléko a mléčné výrobky, méně by mělo být zastoupeno maso a ryby. 

Měl(a) bys nějak změnit svůj jídelníček? Jak?